Alimentos que combaten la osteoporosis
Se calcula que millones de personas alrededor del mundo padecen de osteoporosis. Ésta es una enfermedad que la Organización Mundial de la Salud ya ha catalogado como la [...]
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Alimentos para combatir gases y flatulencias
Los gases o flatulencia pueden ser originados por comer mucho y rápido, lo que provoca que tragues aire. También puede provocarlo los nervios, el estrés, la [...]
Propiedades de la vitamina A y qué alimentos la contienen
La vitamina A, o retinol, es soluble en grasa (y no en agua). Por este motivo, conviene comer alimentos de origen animal para absorberla. Se encuentra en la yema de huevo y [...]
Propiedades de los arándanos y receta saludable
El arándano es un arbusto rastrero perteneciente a la familia de las ericáceas (Vaccinium myrtillus) y medra en los terrenos silíceos del hemisferio boreal. Las ramas son [...]
Propiedades y beneficios del salmón para la salud
El salmón es un pescado azul que vive en las agua frías de América del Norte y Europa. A este pez se le considera una buena fuente de proteínas, minerales y vitamina B. [...]
Naranja: Propiedades y contraindicaciones
Con hermosos colores que van del anaranjado intenso al verde, cáscara de sabor penetrante y gajos llenos de jugos, la naranja es, sin lugar a dudas, una de las frutas más [...]
Alimentos para las aftas o llagas en la boca
Las llagas en la boca, llamada también aftas bucales o úlceras, suelen aparecer en los bordes de la lengua, en la parte interna de los labios y en el paladar blando. Se las [...]
Cómo no engordar en Navidad y Año Nuevo
Navidad y Año Nuevo están a la vuelta de la esquina y ya estamos en la época donde están presenten en todas las mesas una gran cantidad de comidas ricas en calorías como [...]
Alimentos y recetas contra el acné
El acné es una enfermedad cutánea, que se presenta generalmente en adolescentes, en la cual las glándulas que producen grasa funcionan a un ritmo superior al normal. Si se [...]
Propiedades del calabacín o zucchini y recetas saludables
El calabacín es una de las hortalizas que más posibilidades ofrece en la cocina. Ingrediente imprescindible de la dieta mediterránea, ya era consumida por los antiguos [...]
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