El insomnio es una afección de la salud muy difundida, ya que más de un tercio de los adultos alrededor del mundo padecen noches inquietas y sin sueño.
El insomnio puede manifestarse de diferentes formas, por ejemplo, el despertarse antes de lo planeado, tener dificultad en conciliar el sueño o permanecer despierto.
No debe ser considerado una enfermedad propiamente dicha sino más bien un síntoma que indica la existencia de algún trastorno de salud o emocional subyacente.