La alimentación juega un papel muy importante en la mejora o el empeoramiento de los dolores de cabeza. No sólo hay que vigilar lo se come, sino también en cómo y cuándo se ingieren los alimentos. Incluso, omitir y cambiar constantemente los horarios de comida puede originar esta dolencia.
Resulta interesante fijarse en qué alimentos se ingiere cuando se sufre un episodio de dolor de cabeza, ya que podría estar vinculado con una alergia alimentaria. Si se sospecha de alguno, se pueden eliminar de la dieta
Aunque depende de cada persona, es cierto que existen cierta clases de aumentos que favorecen el dolor de cabeza. Algunos de ellos son: