La intoxicación con alimentos puede ocurrir cuando menos lo esperamos.
De pronto cuando regresamos de haber comido en un restaurante o simplemente después de consumir alimentos que guardamos sin percatarnos que ya estaban entrando en estado de descomposición.
Se presenta, a continuación, una serie de recomendaciones para evitar intoxicarse con algún alimento en el hogar o fuera de él:
La alimentación definitivamente ayuda a la hora de estimular el líbido. Existen varios alimentos y plantas para lograr dicho objetivo.
Sin embargo, también resulta conveniente conocer los nutrientes (vitaminas y minerales) que contribuyen a potenciar la pasión.
En ese sentido, se presenta una lista de dichos nutrientes:
Ha llegado diciembre y con él las fiestas de fin de año. Todo es alegría y celebraciones.
Sin embargo, la abundancia de comidas y bebidas puede causar ciertos efectos secundarios como malestares digestivos hasta intoxicaciones por el consumo excesivo de alcohol e inflamaciones de la vesícula biliar y el páncreas.
Para evitar que las fiestas de diciembre terminen con estos trastornos, se presenta una serie de recomendaciones para contrarrestarlos.
El estreñimiento, esa dolencia común que afecta especialmente a las personas mayores y las mujeres embarazadas, puede ser combatido mediante una alimentación rica en fibra la cual, incluso, según investigaciones realizadas, ayuda también a controlar el peso y a prevenir el cáncer.
Sin embargo, surge la siguiente pregunta: ¿Cuáles son los alimentos que contienen fibra y que pueden ayudar a combatir el estreñimiento?
Una alimentación equilibrada ayuda a conservar la vista en perfecto estado y durante muchos años.
Esa alimentación debe incluir determinados nutrientes que previenen específicamente las dolencias oculares.
A continuación se detallan algunos de estos alimentos especiales para la vista.
Desde hace ya décadas se sabe que existe una relación estrecha entre lo que se come y la salud bucodental.
Si, por ejemplo, se consume demasiados alimentos ricos en azúcares y carbohidratos (en especial si son pegajosos) la placa de sarro se formará mucho más rápidamente.
En el caso específico de las encías, si no se consumen frutas y verduras pueden faltar las vitaminas A y C, lo que hace que las mucosas que la conforman no tengan buenas defensas y es cuando aparece la gingivitis.